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中國(guó)女籃萬(wàn)次投籃計(jì)劃統(tǒng)計(jì)表格曝光，絕大多數(shù)國(guó)手已完成任務(wù)

作者：   發(fā)布時(shí)間：2025年05月18日 00:01



雷速體育5月17日訊 中國(guó)女籃目前正在云南昆明進(jìn)行高原集訓(xùn)，有媒體人曬出了女籃“萬(wàn)次投籃計(jì)劃”的表格統(tǒng)計(jì)，目前絕大多數(shù)女籃國(guó)手都已經(jīng)完成任務(wù)。

在宮魯鳴接手中國(guó)女籃之后，提出了萬(wàn)次投籃計(jì)劃，內(nèi)容主要是在為期4周的高原訓(xùn)練中，每名隊(duì)員要完成1萬(wàn)次投籃（投中）任務(wù)，每天投中400次，其中100次為罰籃。外線球員需投中200次三分球和100次兩分球，內(nèi)線球員需投中100次三分球和200次兩分球，通過(guò)高強(qiáng)度、系統(tǒng)的投籃訓(xùn)練，提高投籃的穩(wěn)定性和命中率。

隨著集訓(xùn)進(jìn)入尾聲，從表格中可以發(fā)現(xiàn)，包括黃思靜、李夢(mèng)、楊舒予、王思雨在內(nèi)，不少于17位的女籃國(guó)手已完成主教練宮魯鳴提出的這一訓(xùn)練目標(biāo)。除個(gè)別進(jìn)入集訓(xùn)名單但因種種原因并未隨隊(duì)訓(xùn)練或并未完整經(jīng)歷四周訓(xùn)練的隊(duì)員外，一直在云南高原訓(xùn)練的中國(guó)女籃集訓(xùn)隊(duì)員中，絕大多數(shù)都已完成這一目標(biāo)。



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